体力の上昇と健康のため
ジョギングを始めました

走る距離は、約４キロ

昨日は、足がもつれ見事に転んでしまいました（恥ずかしい）

明日も元気だして走るぞい

下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット (王様文庫 B 77-1) SHINO (2007/12) 三笠書房 この商品の詳細を見る

￥５６０で下半身がやせる情報が得られるなんて
ウレシイですね