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ソフトバンクホークス王監督推薦。野球を愛するすべてのひとへお勧めです。
〜蘇るプロ野球の名勝負、名シーン…あの感動をもう一度〜
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私は、野球大好き人間ですが
この映像に出てくる英雄達の名場面は、リアルタイムでは知りません
だから、よけいに新鮮に感じられます
今では、日本球界の指導者的立場の方々の
現役時代の名勝負が見られるのも
このＤＶＤならではですね

長島さんが、巨人の監督をされていた頃
この最終戦で勝ったチームが優勝するという試合がありました
巨人ＶＳ中日戦（ナゴヤ球場）
あの試合は、すごかった！
どの選手も必死でした、年俸など関係なく
まるで高校野球の決勝戦のような
己のプライドとチームの優勝のためだけに

そういった意味では、北京五輪予選も同じですね
あの試合もすごかったです
代表に選ばれる事は、名誉な事ですが
あのプレッシャー、重圧感は、相当なものだと思います
日本球史に残る、語り継がれるであろう大会であったと思います

私は、阪神ファンなので個人的には
来年は、阪神に優勝してもらいたです
今年は、首位に立った時もありましたが
終わってみれば３位
クライマックスシリーズもイイ所なし（残念！）
来年に期待しましょう
甲子園にドンドン足を運びますので
選手のみなさん、活躍よろしくお願いします

日本の優秀な選手が、メジャーへ行っていますが
私は、個人的には賛成です
優秀な選手がより高い所でプレーするのは当然ですし
観ている我々もメジャーの舞台で日本人選手が
活躍しているのをみると嬉しくなります
それに、選手がメジャーに行く事により
控えまわり、試合に出たくても、出られなかった選手が
出られるようになります
その選手が、活躍すればチームも盛り上がります
日本球界の活性化にも繋がると思います

いずれにしても、2008年
球史に残る試合を期待してやまない、今日この頃です
いや〜っ　野球ってホンとにいいもんですね

ログインすると
「おしらせ」に
「特にありません」と書いてあります
沢尻エリカか〜〜〜

　　　　　　失礼しました

私のカラオケレパートリー（娘の影響）
ＳＭＡＰ　　　ＴＯＫＩＯ
キンキキッズ　　Ｖ６
嵐　　タキツバ
ＮＥＷＳ　　関ジャニ
ＫＡＴ_TUN

ナンだナンだ、全部ジャニーズばっかじゃねーか
でも、ジャニーズを歌うとスッキリするんですもん

他にも１７５Ｒとかスキマスイッチとかコブクロ（おふくろではない）
とか歌います

カラオケへはもっぱら家族で行きます
もっぱらシダックスでもっぱらフリータイムで
もっぱらドリンクバーでもっぱら土曜日で
もっぱらお昼に行きもっぱら帰る時は夜です

もっぱら、もっぱらウルサイわい
もっぱら星人か！！！

私は、４５歳なんですが
この歳でジャニーズを熱唱するなんてドウなんでしょうね

巷の45歳の人は、何歌うんでしょうね
玉置小路（こうじ）とかチェッカーズとか吉川麹（こうじ）とか
うたうんでしょうか　

もし、良かったら一緒に行きませんか
カラオケの後は、、、、、、
嫁にブン殴られるので辞めときますぅ

私の実家には、猫が４匹います
＜猫の性格判断＞
長男・・・気まぐれ、何があってもあまり動揺しない
　　　　　ちくわが大好物、人間が食ってる物を欲しがる
　　　　　私のお気に入り
　　　　　

次男・・・おっとりしている、猫嫌い（人間にはよっていく）
　　　　　泣き声が高い、キャットフードしか食べない
　　　　　虎猫、太り気味（ダイエットが必要）

三男・・・気が強い、どの猫にもチョッカイをかけ嫌がられる
　　　　　個人的には、この猫が一番にくたらしい（どっかイケ）
　　　　　シャムＭＩＸ、親父のお気に入り、変なモン同士、気が合う

四男・・・ちっちゃくてかわいらしい、アメショＭＩＸ
　　　　　いりこが好物、娘のお気に入り

今度、実家に帰った時に、撮っています
見たくもないでしょうが見てやってください

しかし、猫嫌いの人が、実家へ来たら発狂するでしょうね
その前に、寄り付かないと思いますが





　　　　　

ダイエットＮＧなのは
１．妊娠中の方
２．成長期の方
当然といえば当然かもしれませんが、、、
しかし、成長期のお年頃の娘さんが
ダイエットＮＧってのもチトかわいそうじゃあ〜〜りませんか

やはり、適度な運動とカロリーコントロールをすれば良いかと
解かっちゃいるけどナカナカそれができないチンゲ〜ル

どうでしょう、貴女が理想のプロポーションになり
世の殿方の注目を浴びている姿を思い浮かべてみてください
目を閉じてゆっくりと息をしてリラックス、リラックス
さぁ、思い描いてみましょう
「私は、モデル並みのプロポーションだ」
「男の子にモテモテだ」
「男の子をより取り見取りだ」
さぁ、ゆっくり目を開けて
どうです、やる気になったでしょう
えっ！全然、やる気が出ないって
貴女、相当、重症ですなぁ
（ごめんなさい、くだらない催眠療法みたいで）

冗談は、さておき
体重や、食べたもの、運動など
出来れば毎日、記録すればどうでしょうか
毎日がわずらわしいって方は
三日おきでも
それもわずらわしいって方は
一週間おきでも
それもわずらわしいって方は
おデブのままでいてください
きっとニシオカスミ子に
「このブタやろ〜〜〜っ！」
て言われてもしりませんよ

長文につき失礼しました
はしたない書き込みがあった事を、おゆるしください
では、おやすみなさい

ジーンズが似合うためには「骨盤」が重要！


追伸
ジーンズの似合う体型って魅力的〜〜〜っ

半額セール実施中
平成19.12.20〜平成20.1.3
おっはやめにぃ〜〜っ

実は私、最近、生命保険を見直しました
知り合いの営業員に聞いたら押し売りされそうだし
自分でネットで調べました
死亡保険はどれがいいか？
医療保険はどれくらいがいいか？
ある程度、納得した生命保険選びができました
保険て結構、難しそうだけど
調べてみると、色々な事が解ってきました
生命保険の営業員代理店の知り合いもいましたが
ナンだか高い保険を勧められそうだし
ネットで申し込みました
最近、生命保険医療保険のショップを街角やショッピングセンターなどで
よく見かけますよね、気軽に立ち寄って、知り合いでは、聞けない事も聞けそうな気がしますよね
最近、自動車保険も通信販売やネットで契約する方が増えているそうです
私も、少しばかり調べてみましたが、通信販売やネットで契約したほうがお得みたいです

志田未来ちゃんは
ウチの娘と同級生
誕生日も二日違い

でもナンでこんなに違うんでしょうね
神はどうしてこんなイタズラをするんでしょう
（神と言ってもクリスチャンでは有りませんが）

仏様はどうしてこんなイタズラをするんでしょうね
（こんな感じか）

すると娘が「ほっとけといてよ」だって
お後がヨロシイようで

全然よろしくないわっ
無茶苦茶さむいわっ
さむくて死ぬわっ
　　　　　　　（オワリ）m（ _ _ )m

やったぁ
ついにコメントもらったぞい

さっそく見てみよっと
うっナニナニ
なんかアドレスが書いてあるぞ
クリック、クリック
なんじゃコリャ、ででで出会い系サイトじゃねえか
出会い系の誘いかよっ
こんなコメントいらねェよ

今ならYahoo店開店記念セール

5,880円→2,460円

私も一個、買っちゃいました

娘がクリスマスプレゼントに
フォークギターを買ってくれと、、、

この不景気につらい出費ですわ
クリスマスが近ずくとワクワクしていたのは
若い時だけですね

でも、お店に行ってクリスマスソングを聴くと
ナンだか<ワクワクしてきます
お店のクリスマスソングを私へのプレゼントにしよっかなぁ
かなり寂しい

インターネットに
『仮面ライダー』のフィギアがでてました
今の、カッコいいヤツが
でも、ちょっと高くてか買えな〜〜〜い！！

久しぶりにドラマで感動しました
忘れかけていたモノを
呼び覚ましてくれたような気がします
「ドリームアゲイン」を作ってくれたスタッフに
感謝、感謝です

どこが感動したのかって？
それは、来春発売のＤＶＤをみてちょ

「ファスティング」って知ってました
私は、知りませんでした

ファスティングって断食の事だったんですね
ボクシング選手が減量するのに取り入れる方法なんですね
最近では、他のスポーツ選手も取り入れる様になってそうです
あの新庄選手とかダル選手も

食事は、ジュースのみ三日間続ける
ジュースも自家製の野菜ジュースや
くだものジュースがイイそうですよ

胃の中には、食べ残しの物やや
体の中には、老廃物がたまっています
断食をする事により
たまった物が体から出ていく訳なんですね
さっそく私も実行してみよっかなぁ





腰痛も治り、お腹まわりがへっこむなんて
一石二鳥とは、この事ですなぁ

今日は、久しぶりにまとまった雨でしたね
たまには雨も降らないと農家の方も商売なりませんよね
めでたしめでたし

運動には、「無酸素運動」と「有酸素運動」の２種類あります
知ってましたぁ？
無酸素運動は、急激な運動で瞬発力がつきます
つまり、筋肉がつきます
有酸素運動は、ランニングやスイミングです
有酸素運動は、脂肪を燃やしてくれます
つまり、ダイエットには有酸素運動が効果的です
でも、ランニングやスイミングなんて
ナンか面倒、、、
あるサイトに「軽い体操でも大丈夫」とありました
良かったですねぇ「軽い体操でもだいじょうぶ」なんですね
これなら私も出来そうです
やはり、運動も毎日、出来るものではないと
長続きしそうにないですよね
ダイエットは、毎日、体を動かすのが重要なんですね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（続く）





「骨盤体操」などお得な情報も載ってますよ
腰痛や体のゆがみが気になる方は
のぞいてみて下さい

先日、他人から「アホ」と言われ

非常にムカつきました

「アホ」という言葉がこんなにも

人を傷つけるとは

恥ずかしながら今頃、気がつきました

私は、今日から暴言を慎みたい

先日、ある番組でこんな事を言ってました
タバコが吸いたいと思う時間は、１５秒くらいだと
１５秒我慢すれば、吸いたくなくなる
禁煙日数が長くなれば、吸いたいと思う気持ちが少なくなる

そうなんです、１５秒我慢すれば吸いたくなくなるんです
そして、また吸いたくなったら我慢する
これを繰り返していけば、禁煙できると

でも、これがホンとかどうかは解りませんが
禁煙したいと思われる方は、実践してみてはいかがでしょうか

ちなみに私は、タバコをやめて１０年ぐらいになります

ダイエットには、軽い運動を心がけるのが基本ですよね
運動量が少ない＝エネルギー消費が少ない＝太る
脂肪は筋肉によって消費されます
筋肉をつければ、脂肪のつきにくい体になります
筋肉をつければ、新陳代謝もよくなります、病気予防にもなります

毎日、軽い運動をして、脂肪を筋肉にかえていきましょう
私も毎日、軽い運動をしています
「寒いから動くのやだ〜」と言わず
是非、運動をしましょう

今年の年末に、家族で東京へ遊びに行きます
東京の観光スポットなど、何でもよいので教えて頂けませんか

ちなみに、子供はアニメ、戦闘物オタクです
ショコタンのファンです
私は、ファンではありませんが

よろしくお願いします

昨日、子供と二人で
２時間近く、バドミントンをしました

暑いなぁ〜と思い館内の温度計をみると
ナント７℃でした

ほんとイイ運動になりましたよ
いい汗かくってイイもんですねぇ

ＴＶのある番組で「値上げ賛成」のオバちゃんがいました
そのおばちゃん曰く
「日本人は、毎日、人口分のお弁当が捨てられている
海外では、餓えて死んでいく子供が、たくさんいる
日本は、裕福だから値上げ賛成だ」と
皆さんは、この発言にどう思われますか
私は、いい加減にしろっ！！と思います

商品の値段が上がれば、売れなくなる
商品が売れなくなれば、工場生産も悪くなる
人の動きも鈍り、物の動きも悪くなり、お金の動きも悪くなる
まったく、好い事ないです

私は、このおばちゃんに言いたい
「もう少し、勉強して発言しろっ！」
「貴女がすすんで餓える子供に多額の寄付をしろっ！」と

あ〜〜〜〜っ！灯油が買えな〜〜〜い
あ〜〜〜〜ぅ！さむ〜〜〜〜〜〜〜い
そうだ、あのおばちゃんにお金もらおうっと！！

今日の「元祖でぶや」で
ディズニーシーへ行っていました
でも芸能人ていいですねぇ
出演料もらえて、ディズニーリゾートへ行けて
美味しいものも食べれて（うらやましい〜っ）
でもあれだけ食べてたら、石ちゃん、パパイヤじゃなくても
でぶやになっちゃいますねぇ
太るのがいいか、美味しいものを食べるのがいいか
究極の選択ですね

ところで
スクワット運動が、ヒップアップにつながるって知ってましたぁ
でも１回２回じゃだめですよ
ではこれからスクワット運動の説明をします
とくと、ご覧あれ！！！


1 足を肩幅に広げ、骨盤の出っ張った部分に両手をそえて、背すじを伸ばして立ちます。少しあごをひいて、目線はまっすぐ前に向けましょう。

2 背すじを伸ばしたまま、ひざが胸より前に出ないくらいまで、お尻を締めながら腰を落とし、（１）の姿勢に戻ります。

スクワットを３０回（体と相談してじょじょに増やしてください）

「たったこれだけぇ〜っ」て
感じですが、たったこれだけでヒップアップにつながるんですから
実践する価値、ありますよね
形のイイお尻に男性は、ついつい目がいっちゃうもんなんです
変体だと思わないでください、男ってそんな生き物なんです
さっそく、今日からスクワット運動を、実践して
きれいなヒップを手に入れてくださいね




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日本代表の選手の皆さん
北京五輪出場おめでとうございます

１敗すれば終わりとゆう緊張感の中で
よくぞ、北京への切符を手に入れましたね
ＷＢＣに続き、五輪でもワールドチャンピオンに
なってくださいね

試合を見ていて思ったのですが
日本の選手は、スリムで顔もイケテル選手が多いですが
韓国、台湾の選手は、ごつい体に饅頭のような顔をした選手が
多いような気がしました
日本では、女性の野球ファンが多いですが
韓国、台湾では、女性ファンが少ないかも
イケメンは、スポーツなどせず
芸能関係へ、行くんでしょうねキット


ゴールドメダルめざして
がんばれＪＡＰＡＮ！

ふっくらお腹をスリムにするには

左右に、腰をひねるのが効果的です

最初は、一日５０回程度

じょじょに回数を、増やしていけばよいでしょう

今の季節には、体も温まるし軽い運動が最適ですね



無添加化粧品の美杏香




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さりげなくネイルアートされた女性をみかけると
”グッと”くるものがあります
先日も、知り合いの美容院で
順番待ちをしている、隣の女性が
『喋々』柄のネイルアートをしているのを見て、思わず
「うわ〜っ！キレイな爪ですね〜！」と
叫んでいました
その女性は、ウレシイって感じでにっこり微笑んでくれました
私は、今でもその笑顔が忘れられません
（これってちょっとした淡い片思いかしらん）
誰しも、ほめられると、ウレシイものですよね
ネイルアートから始まる新しい恋が
生まれるかもしれませんね
さりげないネイルアートで、気になる男性の
気を引くのも手かもしれませんね

おはようございます
それにしても寒い朝ですね
さすが１２月ですね
風邪など引かないように
楽しい年末を過ごしましょう

貴女は、食事は早い方ですか
食事は、よく噛んで食べれば少ない量でも満腹感を感じ
早く食べる量よりも、食べる量が少なくて済みます
食べる量が少なくて済むって事は
カロリーも抑える事ができます
カロリーが抑えれるって事はダイエットにも効果的です
食事は、毎日するもの
急がず、慌てず、ゆっくりとよく噛んで
楽しんで食べるとイイですよ




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